今までの日常が強制的に新しい日常 (New Normal)に取って変わったここ数ヶ月。ウィルスへの感染に抱く恐怖や外出規制、経済的不安の他に『変化についていくこと』自体に精神的に苦戦している方はとても多いです。この記事では、変化に伴ってどのようなストレスが起きやすいのか検証します

アメリカ人のレファレンス率がとても高い映画The Karate Kid『ベスト・キッド（カラテ・キッド）』最近でも、この映画を元にした新たな作品が作られています。これを知ってるとアメリカ人との会話も弾むかも？映画の魅力をレファレンスと共に紹介しています。

海外生活に避けられないのが言葉の壁。言葉のバリアがどのような精神的ストレスをもたらすのか、言語の役割や異言語間のコミュニケーションの問題を踏まえ、日本語を母国語とする方に向けて、異言語学習の心理的対策案を提案します。

アートは万国共通なのか？この記事では、異文化出身者へのアートセラピー治療に際し、盲点になりやすいセラピストの視点について、現在までに研究されている異文化理解の内容と、異文化理解に重きを置くアートセラピー治療方針の考え方を中心に紹介したいと思います。

海外で出産することになった移民ママが知っておきたい、産後うつに関する４つのこと。 産後うつについての基本情報と、異文化変容ストレスを経験する移民が抱えやすい産後うつリスクについてまとめました。

アメリカに移住した多くの日本人が戸惑うホームパーティ文化。シャイな人にはなおさらハードルが高いホームパーティをとことん楽しむための戦術をクリスティーン・ワーナー氏の『内向的な人がパーティを楽しむためのガイド』と合わせて紹介します。

慣れない海外生活で自分のダメさを憂慮して落ち込んでしまった方に向けて、”Radical Acceptance” ラジカル・アクセプタンスの著者タラ・ブラク心理学博士による、辛い心境から抜け出すための気持ちの切り替え方を紹介します。

皆さんは『ピクチャーブライド』という言葉を知っていますか？写真花嫁と呼ばれる彼女たちが主人公の映画『Picture Bride』の背景となった「アメリカに一番最初に移り住んだ日本人移民たちの話」を映画の魅力と共に紹介しています。

この記事では、レイシズム・差別的発言を受けてしまった場合、実際にどのような精神的ストレスを抱えてしまうことが指摘されているのか、レイシズムによるストレスのメカニズムと対処法について詳しく紹介しています。

異文化交流を考える上で『レイシズム』に対しての見解を広げることは避けて通れない大きな課題です。この記事では、『レイシズム』の実際の定義や種類（タイプ）、そしてレイシズムからくる精神的ストレスについて、レイシズムの持つ影響力を心理学の視点から紹介しています。

文化への謙虚さ・cultural humilityという言葉を聞いたことがありますか？グローバル化・多様化する社会で様々なバックグラウンド出身の患者さんと接する機会の多い医療従事者たちが導き出した目の前の相手を本当にそのまま理解するための考え方・文化への謙虚さを解説しています。

海外生活は恥の連続。恥を掻いてしまった時に経験する苦痛の大きさには理由があります。海外生活で経験する恥の苦痛を乗り越えるために取り入れたい『自分に優しくなる方法・セルフコンパッション』を詳しく紹介しています。

慣れ親しんだ文化を離れ、新しい環境に移り住んだ人だれもが経験すること。それは文化変容という、新しい環境に馴染むために心とマインドが変化する過程。文化変容が起こる過程を移民心理学の視点から詳しく紹介しています。

親と一緒に他国へ移り住んだ子供達。移民1.5世と呼ばれるその子達の中には、親や周囲の期待に応えたり、親の文化・社会適応への不足部分を補ったり、普通の子供達が受ける以上の努力とプレッシャーを抱えて成長していった方々がいます。この記事では、彼らの心的葛藤の例を紹介しています。

日本語でのコミュニケーションにはあまり存在しないサーキャズム・Sarcasm。多くの日本人が、アメリカ人をはじめサーキャズムを好む文化の人とのコミュニケーションにとても戸惑いを感じます。この記事では、サーキャズムを使うコミュニケーションスタイルとその対処法を徹底解説しています。

香港出身アメリカ人コメディアンのジミー・オーイェン氏が書いた自身の移民体験話の本"How to American:an immigrant's guide to disappointing your parents"を紹介しています。

『ブラックパンサー』がアメリカで大ヒットし話題をさらったのには、アヴェンジャーズの新たなヒーローとしてだけではない別の理由があったのです。この記事では、その背景にあるアメリカの社会問題と、そこから見えてくるある視点をこの映画を通じ少し掘り下げて紹介します。

アメリカで高い知名度を誇るセレブタレントであるキム・カーダシアン氏。彼女が新たにプロデュースした補正下着ブランドの名前を巡り、大きな騒動がSNSを中心に勃発しました。この件で取り沙汰された文化盗用についてを騒動の一部始終と共に詳しく掘り下げて紹介しています。

国際結婚や異文化間の恋愛を経験している方が増えてきている昨今の恋愛事情。この記事では、異文化パートナーと幸せな恋愛・結婚をするための秘訣をゴットマン博士の提案する3つのポイントにまとめて紹介します。

みなさんは白人至上主義者がどのような人たちか、想像をしたことはありますか？そして、彼らがなぜそうなるに至ったのか考えたことはありますか？この記事では、元白人至上主義者であったクリスチャン氏が訴える、差別主義者が抱える心理を詳しく解説しています。